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梵光瑜伽隶属于北京梵光文化传播有限公司,创始人周扬帆老师,自2004年创办了第一家企业,公司发展迅速,短短几年完成原始积累后,为了提升自己和企业更好的发展,2007年,开始四处求师问道,最终被真正的
瑜伽知识和精
艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的,它非常注重人体的正确的摆放,生理结构,骨骼肌肉的功能等,强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果,在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习,给人以安全感,更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。练习者透过实际的练习和亲身的实践与规律的自修,来寻求体位法的意义。
梵光艾扬格瑜伽